У каждого человека должны быть цели, к которым он будет двигаться, чтобы достичь конечного результата. Если у вас раньше мечты были абстрактными, то вы узнаете, как правильно ставить цели. Хочу познакомить вас с концепцией системы Smart по постановке цели.
Давайте разберём, что из себя представляет эта система. Если перевести с английского языка, то Смарт — это умное планирование. Каждая буква в этом слове имеет определённый смысл. Пока вы не вникните в суть этой системы, работать она не будет. Каждое слово имеет значение, а это очень важно для достижения цели. Если цель поставлена правильно, то вы сможете увидеть моменты, которых раньше не замечали.
Концепция правильной постановки целей по системе Smart включает следующие аббревиатуры, которые расшифровываются как:
Конкретно — С
Измеримо — М
Достижимо — А
Согласовано — Р
Время — Т
С — цель конкретная, ведь это почти успех.
Что же это такое конкретно?
При постановке этой цели должны видеть итог своей цели. Например, не сбросить вес, убрать объём в бёдрах до 90 см или достичь веса 60 кг. Неверно: купить квартиру, а заработать 2млн. руб. за год и купить квартиру в новом десятиэтажном доме в новом микрорайоне «Радужный».
Если ваша цель требует участия ещё какого -то человека, то должна с ним быть согласованность. Например, тренер добивается от вас определённого снижения веса, а вам нужно определённое снижение в объёмах.
Этот план направляет человека по нужному ему маршруту, конкретизирует мысли, идеи. Чем правильнее поставлена цель, тем быстрее она исполнится Вселенной.
М — измеримо.
Это важный аспект. Очень важно, чтобы цель была измерима. В цели есть такие показатели, как количество и качество. Используют разные деньги, доли, части, проценты, оценки, отзывы, количество лайков, просмотров, действия, периоды, утверждение чего – то, согласование, получение одобрения, оценки учеников, учительские конкурсы.
Например, похудеть на 15 кг, в день печатать 3 статьи, знакомиться ежедневно с одним человеком, получить согласование юридического документа.
Цели я привела в неполном виде, а только показала измеримую часть.
А — достижимость.
Обязательно цель должна быть достижимой. Например, вы домохозяйка, а цель поставили, пройти комиссию и через шесть месяцев полететь в космос. Цель, конечно, конкретна, измерима, но не достижима. Smart ведь не волшебная палочка, которая исполнит цель по формулировке.
Надо ставить цели реальные, выполнимые. Ваши возможности должны соответствовать желаемому результату.
Например, это время, умения, ресурсы (материальные и моральные), возможности, знания и. конечно, здоровье.
Р — реальность цели.
Согласовывать цели нужно с планами, которые у вас уже есть, с реальностью и вашим желанием. Если убрать реальность , то получится невыполнимость задач. Если есть не состыковки, то план нужно пересмотреть.
Неверно будет ставить цель: больше спать, чтобы выспаться, начать бегать, придя с работы, уделять больше времени мужу, сократить работников на 70%.
Т — временные рамки.
У цели должно быть ограничение по времени, иначе выполнять её придётся бесконечно. Важно устанавливать временные рамки, в какой срок цель должна быть исполнена.
Цели делятся на краткосрочные (до трёх месяцев), среднесрочные ( до года) и долгосрочные ( более года). Долгосрочная цель формируется из среднесрочных и краткосрочных. Если посмотреть на цепочку в обратном порядке, то из маленьких шажочков вы придёте к своей мечте.
Вот примеры полных формулировок целей по системе Смарт:
— сбросить вес с 70 до 57 кг за пять месяцев;
— начать зарабатывать 150т.р.в месяц к 10 июня 2017 г.;
— писать ежедневно по одной статье с 5 февраля по 5 марта;
— поступить на платное обучение юридического отделения ЧелГУ в сентябре 2018г.;
— выучить 300 слов из английского словаря ко 2 апреля 2019 года;
— купить автомобиль Шкода Актавиа белого цвета к октябрю 2020 года;
— читать каждый день статьи по менеджменту с 3 мая по 3 августа текущего года;
— отдохнуть 10 дней в Праге в октябре месяце 2021 и побывать в Карловых Варах.
Концепция правильной постановки целей по системе Smart является самой лучшей: конкретизирована, измерима, достижима, реалистична и исполнена в определённое время.
Не стойте на месте, идите вперёд, учитесь чему — то новому, смените профессию! А научиться этому новому вы можете тут.