У каждого человека должны быть цели, к которым он будет двигаться, чтобы достичь конечного результата. Если у вас раньше мечты были абстрактными, то вы узнаете, как правильно ставить цели. Хочу познакомить вас с концепцией системы Smart по постановке цели.
Давайте разберём, что из себя представляет эта система. Если перевести с английского языка, то Смарт — это умное планирование. Каждая буква в этом слове имеет определённый смысл. Пока вы не вникните в суть этой системы, работать она не будет. Каждое слово имеет значение, а это очень важно для достижения цели. Если цель поставлена правильно, то вы сможете увидеть моменты, которых раньше не замечали.
![Концепция правильной постановки целей по системе Smart](https://cn63754.ru/wp-content/uploads/2021/02/img5.jpg)
Концепция правильной постановки целей по системе Smart включает следующие аббревиатуры, которые расшифровываются как:
Конкретно — С
Измеримо — М
Достижимо — А
Согласовано — Р
Время — Т
![Концепция правильной постановки целей по системе Smart](https://cn63754.ru/wp-content/uploads/2021/02/smart-primer-postanovki-celeySMART1.png)
С — цель конкретная, ведь это почти успех.
Что же это такое конкретно?
При постановке этой цели должны видеть итог своей цели. Например, не сбросить вес, убрать объём в бёдрах до 90 см или достичь веса 60 кг. Неверно: купить квартиру, а заработать 2млн. руб. за год и купить квартиру в новом десятиэтажном доме в новом микрорайоне «Радужный».
Если ваша цель требует участия ещё какого -то человека, то должна с ним быть согласованность. Например, тренер добивается от вас определённого снижения веса, а вам нужно определённое снижение в объёмах.
Этот план направляет человека по нужному ему маршруту, конкретизирует мысли, идеи. Чем правильнее поставлена цель, тем быстрее она исполнится Вселенной.
М — измеримо.
Это важный аспект. Очень важно, чтобы цель была измерима. В цели есть такие показатели, как количество и качество. Используют разные деньги, доли, части, проценты, оценки, отзывы, количество лайков, просмотров, действия, периоды, утверждение чего – то, согласование, получение одобрения, оценки учеников, учительские конкурсы.
Например, похудеть на 15 кг, в день печатать 3 статьи, знакомиться ежедневно с одним человеком, получить согласование юридического документа.
Цели я привела в неполном виде, а только показала измеримую часть.
![Концепция правильной постановки целей по системе Smart](https://cn63754.ru/wp-content/uploads/2021/02/Stepping-Stone-Stamp-Handprint.jpg)
А — достижимость.
Обязательно цель должна быть достижимой. Например, вы домохозяйка, а цель поставили, пройти комиссию и через шесть месяцев полететь в космос. Цель, конечно, конкретна, измерима, но не достижима. Smart ведь не волшебная палочка, которая исполнит цель по формулировке.
![Концепция правильной постановки целей по системе Smart](https://cn63754.ru/wp-content/uploads/2021/02/wp6153316-1024x640.jpg)
Надо ставить цели реальные, выполнимые. Ваши возможности должны соответствовать желаемому результату.
Например, это время, умения, ресурсы (материальные и моральные), возможности, знания и. конечно, здоровье.
Р — реальность цели.
Согласовывать цели нужно с планами, которые у вас уже есть, с реальностью и вашим желанием. Если убрать реальность , то получится невыполнимость задач. Если есть не состыковки, то план нужно пересмотреть.
Неверно будет ставить цель: больше спать, чтобы выспаться, начать бегать, придя с работы, уделять больше времени мужу, сократить работников на 70%.
Т — временные рамки.
У цели должно быть ограничение по времени, иначе выполнять её придётся бесконечно. Важно устанавливать временные рамки, в какой срок цель должна быть исполнена.
Цели делятся на краткосрочные (до трёх месяцев), среднесрочные ( до года) и долгосрочные ( более года). Долгосрочная цель формируется из среднесрочных и краткосрочных. Если посмотреть на цепочку в обратном порядке, то из маленьких шажочков вы придёте к своей мечте.
![Концепция правильной постановки целей по системе Smart](https://cn63754.ru/wp-content/uploads/2021/02/kartinki-pro-samosovershenstvovanie-1-1024x614.jpg)
Вот примеры полных формулировок целей по системе Смарт:
— сбросить вес с 70 до 57 кг за пять месяцев;
— начать зарабатывать 150т.р.в месяц к 10 июня 2017 г.;
— писать ежедневно по одной статье с 5 февраля по 5 марта;
— поступить на платное обучение юридического отделения ЧелГУ в сентябре 2018г.;
— выучить 300 слов из английского словаря ко 2 апреля 2019 года;
— купить автомобиль Шкода Актавиа белого цвета к октябрю 2020 года;
— читать каждый день статьи по менеджменту с 3 мая по 3 августа текущего года;
— отдохнуть 10 дней в Праге в октябре месяце 2021 и побывать в Карловых Варах.
Концепция правильной постановки целей по системе Smart является самой лучшей: конкретизирована, измерима, достижима, реалистична и исполнена в определённое время.
Не стойте на месте, идите вперёд, учитесь чему — то новому, смените профессию! А научиться этому новому вы можете тут.
Свежие комментарии